蒸し暑い季節に☆

query_builder 2019/06/19
ブログ
201961914573

皆様、こんにちは happy01

ご無沙汰しております。

久々登場の秋葉でございます。

 

梅雨時期の湿度の高い蒸し暑さにバテていませんか？

肌にまとわりつく暑さですよね。

うちは大人も子供もやっぱりお疲れ気味です。。。

 

こんな暑い季節には、せめて食事から元気をもらいたいもの notes

私は毎日梅干を食べています。

あと、パクチーの効いたタイ料理とか無性に食べたくなります。

タイ料理って暑さをしのぐ理にかなった料理ですね sign03

 

先日行ってきた市川南口にある薬膳料理の「ベジグラッセ」さん。

オーナーさんがお客様に健康になって帰ってもらいたいと、身体にいい料理を食べさせてくれます。

 

201961914573.jpg

 

この日のランチは、鶏肉の炒め物でした。山椒を沢山入れてくれました happy02

食べてるだけで身体が喜んでいるのが分かります delicious heart04

毎日手作りしているドレッシングのかかったサラダや、アサイードリンクも健康的 shine

何より美味しかったのが、出汁の効いたお味噌汁です。ありがたい～ shine

 

身体がバテ気味な時ほど、食事が大事だなと思いました。

皆さんは健康のため欠かせない食材ってありますか？

身体が欲しているものが、今足りない栄養素とも言われています。

食べたいものを食べてエネルギーをチャージして、ジメジメ季節を乗り切りましょう clover

 

 

 

 

本八幡　リラクゼーション　梅雨バテ　ボディケア　メンテナンス

 

 

 

 

 

 

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