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スタッフブログ

蒸し暑い季節に☆

皆様、こんにちはhappy01

ご無沙汰しております。

久々登場の秋葉でございます。

 

梅雨時期の湿度の高い蒸し暑さにバテていませんか?

肌にまとわりつく暑さですよね。

うちは大人も子供もやっぱりお疲れ気味です。。。

 

こんな暑い季節には、せめて食事から元気をもらいたいものnotes

私は毎日梅干を食べています。

あと、パクチーの効いたタイ料理とか無性に食べたくなります。

タイ料理って暑さをしのぐ理にかなった料理ですねsign03

 

先日行ってきた市川南口にある薬膳料理の「ベジグラッセ」さん。

オーナーさんがお客様に健康になって帰ってもらいたいと、身体にいい料理を食べさせてくれます。

 

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この日のランチは、鶏肉の炒め物でした。山椒を沢山入れてくれましたhappy02

食べてるだけで身体が喜んでいるのが分かりますdeliciousheart04

毎日手作りしているドレッシングのかかったサラダや、アサイードリンクも健康的shine

何より美味しかったのが、出汁の効いたお味噌汁です。ありがたい~shine

 

身体がバテ気味な時ほど、食事が大事だなと思いました。

皆さんは健康のため欠かせない食材ってありますか?

身体が欲しているものが、今足りない栄養素とも言われています。

食べたいものを食べてエネルギーをチャージして、ジメジメ季節を乗り切りましょうclover

 

 

 

 

本八幡 リラクゼーション 梅雨バテ ボディケア メンテナンス

 

 

 

 

 

 

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